Tag Archives: kronik

Faktor Penyebab Insomnia Kronis

Insomnia adalah permasalahan tidur pada malam hari yang tidak baik, gangguan kesehatan tidur ini hanya berlangsung pada malam hari saja. Susah tidur ketika malam hari karena rasa ngantuk yang hilang dan tidak kunjung datang adalah kondisi di saat mengalami insomnia. … Continue reading

Posted in Penyebab Insomnia | Tagged , , , , , , | Comments Off on Faktor Penyebab Insomnia Kronis

Faktor Penyebab Insomnia

Secara umum orang menyebut insomnia sebagai gangguan tidur berupa sulit tidur. Definisi insomnia, ialah persepsi yang tidak adekuat tentang kualitas dan kuantitas tidur, dengan akibat yang terkait disiang hari. Hal yang harus diketahui adalah baga9imana mencari faktor penyebab insomnia. GEJALA … Continue reading

Posted in Penyebab Insomnia | Tagged , , , , , , , , | Comments Off on Faktor Penyebab Insomnia

Penyebab Insomnia Dan Cara Mengatasinya

Insomnia sering timbul bersamaan dengan gangguan emosinal seperti rasa cemas yang berlebihan, gelisah, depresi, dan ketakutan. Terkadang seseorang mengalami gangguan tidur hanya karena badan dan otaknya justru dalam kondisi yang tidak lelah. Agar anda bisa tidur nyenyak dimalam hari, anda … Continue reading

Posted in Penyebab Insomnia | Tagged , , , , , , , , , | Comments Off on Penyebab Insomnia Dan Cara Mengatasinya

Penyebab Insomnia

Insomnia adalah gangguan tidur di mana seseorang secara terus-menerus mengalami kesulitan tidur atau bangun terlalu cepat. Insomnia kadang-kadang juga berhubungan dengan kondisi-kondisi fisik, seperti keletihan yang hebat, perubahan perlengakapan-perlengkapan tidur, perubahan-perubahan makanan utama sehari-hari dan juga pemakaian obat perangsang yang … Continue reading

Posted in Penyebab Insomnia | Tagged , , , , | Comments Off on Penyebab Insomnia