Category Archives: Penyebab Insomnia

Penyebab Insomnia Dan Cara Mengatasinya

Insomnia sering timbul bersamaan dengan gangguan emosinal seperti rasa cemas yang berlebihan, gelisah, depresi, dan ketakutan. Terkadang seseorang mengalami gangguan tidur hanya karena badan dan otaknya justru dalam kondisi yang tidak lelah. Agar anda bisa tidur nyenyak dimalam hari, anda … Continue reading

Posted in Penyebab Insomnia | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Akibat Insomnia

Sebelum mengobati insomnia, Anda perlu mengetahui apa penyebabnya. Dokter mungkin menanyakan mood Anda. Apakah Anda sedang mengalami depresi? kecemasan? stress? Mungkinkan insomnia tersebut disebabkan dari rasa nyeri, pengobatan, suatu perampasan dalam hidup Anda sehubungan melakukan perjalanan melewati zone waktu yang … Continue reading

Posted in Penyebab Insomnia | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Cara Mengatasi Insomnia

Penyebab insomnia dapat dikurangi dengan berbagai macam pengobatan, seperti menggunakan obat tidur. Tetapi, masalahnya ada dua : – Apabila penyebab yang mendasarinya tetap ada dan obat harus digunakan dalam jangka waktu yang lama, maka dosisnya harus ditambah, disamping itu menggunakan … Continue reading

Posted in Penyebab Insomnia | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Penyebab Insomnia

Insomnia adalah gangguan tidur di mana seseorang secara terus-menerus mengalami kesulitan tidur atau bangun terlalu cepat. Insomnia kadang-kadang juga berhubungan dengan kondisi-kondisi fisik, seperti keletihan yang hebat, perubahan perlengakapan-perlengkapan tidur, perubahan-perubahan makanan utama sehari-hari dan juga pemakaian obat perangsang yang … Continue reading

Posted in Penyebab Insomnia | Tagged , , , , | Leave a comment